Si è Proprio Così!

Se non sviluppi la forza della tua mente tutte le tecniche e i consigli che troverai in qualsiasi libro o seminario serviranno a ben poco.

La buona notizia è che svilupparla non costa nulla dal punto di vista  monetario.

Certo i primi passi saranno impegnativi, come per tutte le cose, ma quando guarderai gli altri e noterai che quello che gli manca è il fuoco della motivazione, o il fatto che inseguono obiettivi che non hanno profondamente radicati dentro loro stessi allora verrai ampiamente ripagato per i tuoi sforzi.

Quando vuoi trovare un significato per qualsiasi tuo obiettivo o azione chiediti il perchè di quello che fai.

Perchè vuoi fare quella determinata cosa?

Cosa cambierà nella tua vita una volta che avrai fatto quella determinata cosa?

Poniti queste domande e saprai in anticipo a quali risultati approderai.

Dopo aver trovato la motivazione dovrai trovare la giusta energia per fare quella determinata cosa. L’energia è strettamente correlata alla motivazione e quando aumenta la prima, lo fa anche la seconda e viceversa.

Gli antichi maestri taoisti o zen la chiamano Chi o Ki cioè quella forza vitale che permette a un seme di uscire dalla terra o ad un individuo di raggiungere risultati straordinari.

Purtroppo l’energia è condizionata sia dai fattori mentali (interazioni con le persone, eventuali successi precedenti, problematiche di vario tipo che la vita ci riserva) e fattori prettamente fisiologici (alimentazione, respirazione, ambiente).

Allora il metodo più semplice consiste nell’usare l’immaginazione prima di metterti al lavoro. Immagina per pochi secondi come ti sentirai quando avrai raggiunto quel determinato obiettivo e come la tua vita cambierà in meglio. Devi scegliere le immagini che ti forniscono una grande forza interiore meglio ancora se sono emozionalmente coinvolgenti!!!

Nella vita spesso chi vince non è il più dotato ma chi è più determinato e persistente.

E’ necessario andare avanti con il massimo impegno anche quando i risultati ancora non si fanno vedere e il premio sembra ancora essere irraggiungibile.

Quindi per tenerti motivato tieni sempre il tuo cuore sul risultato e pensa che è solo una questione di tempo ovvero di persistenza nel tempo.

Due sono i segreti per avere successo nella vita:

1. Fiducia in se stessi (credere veramente di potercela fare)
2. Perseveranza (persistenza nel tempo immaginando la forza della goccia che buca la roccia)

Se tu potessi intervistare dieci tra i campioni di varie discipline sportive al di là del duro allenamento ti direbbero che sono diventati dei campioni grazie alla fiducia e alla perseveranza.

Riguardo al primo punto sai perchè le tue convinzioni, ovvero ciò che ritieni possibile o impossibile, creano la tua realtà? Perchè le tue azioni saranno l’espressione di quelle convinzioni.

Allora un piccolo consiglio: se vuoi programmare la tua mente per il successo in qualsiasi ambito della vita devi prima allontanarti da tutti gli esempi negativi e da tutti coloro che si sentono perdenti ancora prima di giocare la loro partita.

E’ difficile? Si Molto.

Forse all’inizio rimarrai da solo (che è sempre meglio che essere circondato da persone negative), ma in seguito i risultati non tarderanno ad arrivare.

Da piccolo sono stato per anni uno sportivo ottenendo risultati eccezionali senza sapere nulla di motivazione personale anche in altri ambiti e con gli occhi di oggi posso dire che lo sport dovrebbe avere (anche se non sempre è così) uno scopo educativo verso la formazione di un carattere forte sicuro e motivato verso le mete della vita.

Ecco perchè coloro che hanno applicato inconsapevolmente fiducia e perseveranza verso un qualche sport nella loro vita hanno ottenuto il successo in quella disciplina ma anche in tanti altri ambiti.

Se impari un modello è facile infatti che lo applichi inconsapevolmente anche in altri contesti.

Hai mai visto la differenza tra una persona depressa con un bassissimo grado di energia e forza e un grande atleta, attore, cantante o anche venditore? Non a caso queste ultime categorie di soggetti sono quelle più pagate.

Per me la forza è lo sviluppo di un’attitudine mentale vincente e di una fonte di energia interiore inesauribile (quando tutto il tuo essere vibra di una vitalità sorprendente). Quando hai questa forza, l”attitudine verso la vita, la professione e i rapporti personali cambia drasticamente.

Sebbene la nostra vita insieme a tutto l’universo si basa sull’alternanza di alti e bassi questa vitalità ti permetterà di superare con maggior forza i momenti più difficili e di raggiungere cime più alte durante i periodi migliori.

La chiave di questo stato di profondo benessere psico-fisico-spirituale è alla portata di tutti come ampiamente riportato nel mio prodotto “I Segreti del Benessere Fisico e Mentale”.

Nel prossimo post ti parlerò dell’ossigeno (la chiave per la tua massima espressione verso qualsiasi cosa che desideri fare nella vita) e dell’allenamento cardiovascolare aerobico.

Un abbraccio e buon Benessere

Francesco

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