Ciao, sono Francesco Grasso direttore di benesserefisicoementale.com.

Ho 37 anni, vivo a Roma ed ho deciso di creare questo sito, anziché limitarmi a pubblicare un libro come tuttora mi viene consigliato dalla maggior parte delle persone che mi conoscono, perché credo che le potenzialità di internet siano migliori di quelle dell’editoria classica.

Facilitatore Psych-K, Operatore EFT, Practitioner PNL, Insegnante di Fitness, Maestro di Ballo Federale ed Esperto di Information Tecnology, da oltre 14 anni mi occupo per passione dei “veri” metodi naturali che accrescono e fortificano il benessere personale.
Pensate che ero appena ventenne quando ho iniziato a interessarmi per passione alla medicina e ai medicinali da utilizzare in caso di bisogno.

Anche se tra i miei interessi rientra tutto ciò che può migliorare la mente umana e quindi la psicologia, la psicoterapia, la Programmazione Neurolinguistica (PNL), il rilascio emozionale (EFT), il rebirthing, l’ipnosi terapeutica, ecc la mia vera e unica passione per la quale ho trascorso tutte le mie nottate e il mio tempo libero nel corso di questi 14 anni, è stata lo studio delle medicine naturali e soprattutto degli effetti dell’alimentazione sul corpo umano.

Per anni, quando rientravo la sera a casa dopo aver lavorato in ufficio e dopo aver successivamente insegnato in palestra trovavo sempre, il tempo di leggere almeno una decina di pagine dei libri dedicati alla medicina alternativa.
Quindi ho imparato duramente a forza di studio e sperimentazioni i cibi che mi fornivano energia e quelli che me la sottraevano, scoprendo anche che quello che era buono per me poteva non esserlo per qualcun altro. Stesso discorso per gli integratori e per le tipologie di attività fisica.

Perché ho detto che sono un esperto di “veri” metodi naturali? Perché ho incontrato e sempre più spesso mi capita di incontrare in varie conferenze e raduni, persone, che dicono di praticare l’alimentazione naturale o la medicina alternativa e che, non solo soffrono delle stesse patologie di tutti gli altri, ma sono addirittura più deboli e maggiormente privi di energia delle altre persone.

Penso che questa, sia una delle cause principali per le quali tantissime persone non credono nelle terapie naturali sostenendo il loro scarso funzionamento.
Secondo la mia opinione ce ne sono talmente tante, spiegate ed applicate in maniera errata e quindi con talmente tanta confusione che se utilizzi i metodi purtroppo consigliati anche da tanti medici alternativi, la maggior parte delle volte, finisci per non crederci e torni quindi alla medicina ufficiale.

Personalmente sono passato dalle classiche medicine alternative (omeopatia, omotossicologia, fiori di bach, cristalloterapia, agopuntura), a pratiche che al tempo erano sconosciute in Italia come il generatore di argento colloidale, lo zapper (e tutto il protocollo con le erbe della dottoressa Clark), i trasmutatori energetici, le proprietà dei magneti, l’acqua ad osmosi inversa e più recentemente quella alcalina, la terapia ortomolecolare, le varie forme di vitamine in particolare la C (sodio ascorbato, calcio ascorbato oltre al classico acido ascorbico), ho provato quasi tutti i tipi di digiuno disintossicante (totale, di sola frutta, dell’uva, del limone ecc), gli integratori per la mente e per il corpo, gli integratori di lunga vita, quelli di ossigeno e quelli elettro-energetici, tutti i tipi di erbe utili per il corpo, i semi di pompelmo, probiotici ecc ecc ecc.

Mi sono interessato di idrocolonterapia, chelazione, di tecniche di disintossicazione del corpo, di allenamento oculare per il mantenimento di una corretta acutezza visiva, di quando abbiamo “realmente bisogno” di esercizio aerobico o anaerobico, di sincronizzazione degli emisferi celebrali utilizzando le frequenze ecc ecc.

Anche per quanto riguarda la prevenzione dei tumori ho approfondito la terapia Gerson, quella con i semi di albicocca, l’ozonoterapia, l’ossigenoterapia, Pantellini con il suo ascorbato di Potassio e le varie cure alcalinizzanti per arrivare alla nuova medicina di Hamer agli studi della dottoressa Clark ecc .

Per quanto riguarda i cibi invece sono riuscito a scoprire delle cose che rasentano l’incredibile.
Credo di aver provato quasi tutti i tipi di diete provandole sia su di me che su tutti i miei conoscenti verificandone gli effetti sia sulle persone sedentarie che su quelle sportive.

Sono stato vegetariano, vegano e anche igienista secondo il metodo di Shelton e Tilden ed Erethista (utilizzando i principi della dieta senza muco di Arnold Ereth).

La dieta a Zona, la dissociata, quella dei gruppi sanguigni e tante altre non hanno più segreti per me.
Ho studiato approfonditamente gli effetti a lungo termine del latte e latticini e dei carboidrati raffinati sull’organismo umano. Ho scoperto un metodo per applicare facilmente nella quotidianità i principi più efficaci delle migliori diete, senza diventare dei fissati o degli estremisti.

Sugli integratori posso definirmi un vero guru, ma anche sui loro effetti indesiderati che purtroppo sono oscuri alla maggior parte delle persone.

Insomma credo che sono ben poche le “terapie naturali” e le diete che non ho studiato e approfondito.

Attenzione! Ci tengo subito a sottolineare nuovamente che NON sono un medico ma le cose che vi dirò non solo vi cambieranno drasticamente la vita come è accaduto a me e alle persone che mi sono più care, ma vi permetteranno di comprendere che in alcuni casi, i titoli di dottore o di esperto dell’alimentazione contano molto meno di chi grazie a una forte dose di passione, ha accumulato nel corso degli anni una forte competenza ed esperienza pratica.

Come insegnante di palestra, da diversi anni ho avuto modo di conoscere centinaia di persone e di studiare le loro problematiche nel campo del fitness e dell’energia personale.

Ovviamente questo sito parla solo di alimentazione, benessere e terapie naturali e non si prefigge di curare nessuna malattia, (per la quale dovete sempre rivolgervi al vostro medico), piuttosto il mio obiettivo è quello di incrementare in maniera esponenziale l’energia personale e quindi lo stato di salute che già si possiede.

Credo immensamente sia nella crescita personale intesa come miglioramento fisico e anche mentale perché ho visto cambiare la vita di troppe persone al migliorare anche di solo uno di questi aspetti.

Ecco quindi, che la mia esagerata passione per il benessere si è trasformata in questo sito all’interno del quale le persone possono trovare tantissime risorse utili per migliorare la propria vita.

Questo sito è la risposta a tutti coloro che per anni mi hanno richiesto di pubblicare un libro che sintetizzasse tutte le mie esperienze. Sono fermamente convinto che le conoscenze che sto mettendo a disposizione con i prodotti presenti sul questo sito “benesserefisicoementale.com”, siano di estrema utilità e riescano a raggiungere molte più persone interessate a questo specifico argomento di quanto possa fare un libro cartaceo.

Dedico inoltre questo lavoro a tutti coloro che sono alla ricerca della verità, ma non sanno dove trovarla oppure non hanno tempo per ricercarla.

Personalmente credo solo in quel che funziona e quindi non mi sono mai legato ad una filosofia estremizzandola. Come sempre la verità di molte cose che ho studiato sta nel mezzo e spesso di ogni argomento solo alcune piccole cose sono funzionanti mentre altre non lo sono. Io ho estrapolato le cose funzionanti e le ho sintetizzate nei miei prodotti.

Caratterialmente come potrei descrivermi ?
Sono solare, profondo, ottimista, giocoso, determinato. Inoltre sono molto intuitivo ed amante della buona compagnia e dei viaggi.

Che cosa voglio?
Voglio aiutare gli altri a vivere meglio condividendo le mie conoscenze. E’ giusto che le verità vengano a galla e mai come oggi è stato possibile diffonderle in maniera così rapida. Sarà poi l’apertura mentale dei singoli a cogliere questa opportunità. Se oggi sei qui significa che fai parte di quelle poche persone che vogliono evolversi e migliorare.

Perché (purtroppo) questo sito non è per tutti?
Perché molte persone non credono in cose che si differenziano dalle credenze popolari.

Ognuno di noi deve vivere come preferisce ed effettivamente anche io da piccolo credevo in tutto ciò che sentivo in televisione o leggevo nei giornali.

Quindi alcuni lettori non saranno d’accordo su quello che troveranno su questo sito dato che purtroppo molte persone, quasi sempre si rifiutano di pensare con la loro testa preferendo invece il pensiero della massa, credendo che se tutti si comportano in un determinato modo allora deve essere sicuramente quello il modo giusto di ragionare. Ed oltretutto la cosa più bizzarra è che continuano a pensare come la “massa” anche quando notano che la realtà dei fatti dimostra palesemente il contrario.

Dopo tanti anni ho capito che ogni persona è destinata a vivere la vita in base al proprio grado di evoluzione. Oggi so che se alcune persone non hanno l’apertura mentale per comprendere certe informazioni significa che non sono ancora pronte per riceverle. Inutile dare del cibo a coloro che non hanno fame.

Qual’è la filosofia di questo blog e cosa intendo per salute?
La filosofia di base di questo sito è che la salute, non è solo l’assenza di malattia ma è la misura della nostra energia personale, della nostra lucidità mentale e della nostra vitalità. Quindi quanto più saremo in salute tanto più avremo energia, lucidità mentale, vitalità e forza.

Detto questo possiamo sostenere che questo tipo di salute, la si ottiene la si mantiene o la si ritrova innanzitutto con l’alimentazione, poiché è il cibo che mangiamo che determina la qualità del nostro sangue e un sangue pulito, ci permetterà di essere più forti e più resistenti alle malattie.
Poi la si ritrova anche con un moderato esercizio fisico che impedirà al nostro corpo di “arrugginirsi”, con una positiva predisposizione mentale e anche (in caso di bisogno) con una medicina naturale che va a risolvere le reali cause che hanno scatenato la malattia, piuttosto che limitarsi solamente a spegnerne i sintomi.
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Scopo del Sito

Innanzitutto di nuovo complimenti perché entrando in questo sito hai fatto il primo passo verso la conquista della tua energia e il mantenimento della tua salute.

Questo sito nasce per condividere quello che ho faticosamente studiato e messo in pratica negli ultimi 14 anni riguardo il benessere e gli effetti dell’alimentazione sul nostro corpo.

Si tratta di informazioni di un certo “tipo” che non sono destinate a tutti dato che purtroppo molte persone, quasi sempre si rifiutano di pensare con la loro testa preferendo il pensiero della massa, credendo che se tutti si comportano in un determinato modo allora deve essere sicuramente quello il modo giusto di ragionare. La cosa più bizzarra è che continuano a pensare come la “massa” anche quando notano che la realtà dei fatti dimostra palesemente il contrario.

Sembra assurdo ma la maggior parte delle persone adulte, laureate e colte, non capiscono che i ricercatori dipendono dalle case farmaceutiche, dalle compagnie petrolifere, dall’industria automobilistica, dall’industria del tabacco e dall’industria alimentare. Non immaginano che moltissime ricerche sono commissionate da tali compagnie, e che quindi se i ricercatori desiderano continuare ad essere pagati, i risultati della ricerca dovranno essere in qualche modo quelli che il committente si aspetta.

Ritengo quindi che la conoscenza è l’unico strumento che consente a ciascuno di noi di assumere un ruolo attivo nella gestione della propria salute anche per coloro che intendono collaborare in modo positivo con il proprio medico.

Su questo sito tutto ruota intorno al fatto che la salute non significa l’ assenza di malattia come molti erroneamente credono, ma significa possedere una grande energia, lucidità mentale e vitalità. Salute significa anche e soprattutto essere felici e l’unico modo per conquistarla è quello di diventare padroni delle nostre abitudini alimentari e dei nostri atteggiamenti mentali.

In questo periodo storico per una persona “normale” cioè mediamente informata è un grande problema sapere quale sia realmente “la corretta alimentazione” e questa è una conseguenza voluta dato che se tutti conoscessero la giusta alimentazione e se a maggior ragione la seguissero, si assisterebbe ad un crollo dell’economia e centinaia di aziende fallirebbero con un aumento improvviso della disoccupazione.

Purtroppo non solo la maggior parte delle persone non hanno sofferto abbastanza per cambiare in meglio la loro alimentazione ma il vero problema è che il più delle volte ignorano che la maggior parte delle malattie dipendono da quest’ultima (oltre che dalla qualità dei propri pensieri).

Una cattiva alimentazione inevitabilmente produrrà anche se molto lentamente, a tutta una serie di sintomi a cui poi, il medico darà un nome a seconda di dove compariranno e si preoccuperà di spegnere esclusivamente il sintomo senza preoccuparsi di capire perché si è creata una determinata malattia.

E’ come se nel momento in cui si accende la spia rossa della nostra autovettura che ci segnala la mancanza dell’olio il nostro meccanico (dottore) si preoccuperà di spegnere questa spia anziché aggiungere l’olio mancante. E’ ovvio che dopo qualche giorno o settimana assisteremo alla fusione del motore e analogamente eliminando i sintomi delle malattie con soluzioni di tipo chimico, non avremo fatto altro che rimandare nel tempo un problema che si ripresenterà prima o poi in altre vesti molto più gravi.

Resta comunque inteso che un farmaco può salvarci realmente la vita in casi di emergenza e di questo non possiamo che essere grati alla scienza medica, ma non potrà mai risolverci in maniera definitiva una patologia.

L’altra convinzione è che siamo convinti che il cibo sia tutto uguale e che tutti possiamo mangiare qualsiasi cosa ma è come se in un’automobile non mettiamo il carburante ottimale per la quale è stata progettata, il motore non solo non lavorerà al massimo della sua efficienza ma alla lunga si guasterà.

Ben presto ci accorgeremo che quando miglioreremo il nostro benessere il fisico con l’alimentazione e l’integrazione di importanti principi nutritivi, l’energia che otterremo si rifletterà anche sulla nostra mente.

Quindi che ci piaccia o no, la salute non genera business a differenza invece di quanto accadeva nell’Antica Cina dove le famiglie abbienti, addirittura pagavano il loro medico solo fino a che restavano in buona salute. Era quindi premura del medico operare una vera prevenzione verso i suoi pazienti per non restare egli stesso senza mezzi di sostentamento.

Questo sito insieme ai suoi prodotti è dedicato a tutti i ricercatori della verità, a quelli desiderosi di saperne di più sul vivere sano e che vogliono ristabilire o mantenere la propria salute e quella dei loro cari.

Non è il solito sito di estremisti o di fissati ma un sito pratico, che permette di applicare in maniera semplice dei principi di vita sani nella vita di tutti i giorni.

Il mio approccio è quello di agire prevalentemente sul fisico e questo perché agire sul fisico è solitamente più semplice specialmente per noi occidentali. Infatti una volta ottenuto un corpo sano e con tanta energia vitale riuscire a soddisfare le esigenze di tipo emotivo e se vogliamo spirituale diviene molto più semplice.

Oggi il mio cammino non è terminato ma ritengo di essere arrivato ad un punto soddisfacente in cui quello che ho appreso, può rivelarsi utile a molti di quelli che vogliano portare il loro organismo alla massima efficienza psicofisica. Poiché la conoscenza è nulla se non viene condivisa e messa in pratica la mia speranza è che molti possano trarre beneficio da queste conoscenze come del resto sta già avvenendo con mia profonda soddisfazione tra le persone che conosco. Per me la salute è questa, non l’assenza di malattia ma vivere la vita al 100% disponendo del massimo dell’energia e del benessere psicofisico. Basta quindi a riservare più premure, tempo ed attenzioni per la nostra automobile o per le faccende domestiche. Iniziamo ad occuparci attivamente della cosa più importante che abbiamo: il nostro corpo! Non ci resta quindi che intraprendere il percorso verso il benessere. Buon viaggio.

Vi lascio con questa citazione su cui riflettere: “Non dimentichiamo il nostro corpo se non vogliamo che presto o tardi lui si dimentichi di noi”.

Francesco Grasso