Hai mai considerato il tuo corpo come una specie di “consigliere fidato”?

Sicuramente no ed è proprio per questo che voglio dirti qualcosa a riguardo.

Il tuo corpo oltre a permetterti il movimento e ad assolvere a tutte le funzioni biologiche ti invia costantemente dei messaggi che se sai interpretarli sono estremamente precisi.

I sintomi di quelle che chiamiamo “malattie” in realtà sono i suoi messaggi!

In realtà questo è il suo modo di comunicare con noi, non ne conosce un altro!!

Nel mio programma “I Segreti del Benessere Fisico e Mentale” parlo di come sia possibile rendere il corpo più forte in maniera tale che possa aumentare la sua resistenza alle malattie ma resta comunque estremamente importante capire i messaggi che disperatamente ci invia.

La medicina allopatica (quella ufficiale) ti insegna a sopprimere questo sintomo utilizzando delle sostanze chimiche.  Continua a leggere...

Oggi ti parlo dei Probiotici (conosciuti anche come Fermenti Lattici), cioè di quei microrganismi vivi (batteri, lieviti) che  hanno la capacità di migliorare l’ambiente intestinale (che come sai influisce moltissimo sul benessere del tuo organismo).

Lo scopo di questi microrganismi è quello di ricostruire la cosiddetta  ”flora batterica” aumentando la quota dei batteri “buoni” anche chiamati “simbiotici“.

Cosa fanno questi batteri buoni?

Tantissime cose come ad esempio la produzione di alcune vitamine (specialmente quelle del gruppo B), la neutralizzazione di sostanze tossiche (nitriti e nitrati alimentari), la digestione di alcuni alimenti, la protezione dai batteri, virus, funghi ecc.

Purtroppo per varie cause spesso causate dallo stile di vita o da una scarsa alimentazione naturale, questa flora simbiotica può sbilanciarsi provocando la cosiddetta disbiosi intestinale che può portare a disturbi come:  Continua a leggere...

• Intolleranze alimentari
• Disturbi sull’umore
• Cattiva digestione
• Infiammazioni dell’apparato digerente

Come già sai il tuo organismo mantiene la sua vitalità oltre che per quello che mangi e bevi anche grazie ai tuoi pensieri. Quello che non sai è che esiste una forza vitale, invisibile ad occhio nudo che nutre costantemente il tuo corpo tanto che quando comincia a scarseggiare o a essere disturbata da fattori esterni il tuo corpo fisico inizia a risentirne tramite variazioni di umore e sintomi fisici.

Questa energia che viene prodotta da ogni essere vivente oltre che dall’ambiente, può essere di due tipi: energia pura ( o attiva cioè compatibile con la vita) o energia congesta (sporca).

Ovviamente l’energia pura attiva e nutre il corpo mentre quella congesta  può trasformarsi alla lunga in malesseri per il nostro fisico.

E’ quindi essenziale vivere in un ambiente depurato e ti dico anche che noi riceviamo costantemente  dalle nostre piante  e dal nostro sole un vero e proprio servizio di conversione (trasmutazione) dell’energia congesta in energia pura e vitalizzante.  Continua a leggere...

La logosintesi è un metodo che ti permette di recuperare l’energia bloccata nelle esperienze traumatiche, nelle paure, nei ricordi e di riportarla al tuo Sé grazie al potere delle parole.

Sviluppata dall’olandese Willem Lammers tale metodica affonda le sue origini sia nella psicologia energetica che nelle antiche conoscenze spirituali e può aiutarti a risolvere i piccoli e i grandi problemi della tua vita.

Il nome è composto da due parole greche: logos (senso, spirito, parola) e synthesis che significa riunire oppure mettere insieme e quindi si può tradurre letteralmente come “guarire con le parole”

Si innesca quindi il cambiamento pronunciando delle frasi senza enfasi, emozioni, visualizzazioni o altro e si attende del tempo per far si che le frasi abbiano effetto.

Tutto questo è talmente semplice che all’inizio può destarti delle resistenze. Eppure i risultati sono incredibili!! Del resto sei più del tuo corpo e puoi rendertene conto solo praticando la logosintesi come anche la Psych-k e l’EFT.  Continua a leggere...

Avevi mai pensato che se è vero che la respirazione è un processo automatico che mette in atto il tuo corpo è anche vero che puoi aver imparato male questo meccanismo, magari per colpa dello stress o delle cattive abitudini?

La maggior parte di noi anziché riempire completamente il ventre d’aria utilizzando una respirazione addominale, adotta la respirazione toracica utilizzando cioè, esclusivamente la parte alta del petto senza riempire bene i polmoni.

La respirazione può essere :

Bassa (detta anche diaframmatica cioè quella ottimale che dovremmo avere tutti). Questo tipo di respirazione  attiva le parti inferiori dell’addome e consente di riempire completamente i tuoi polmoni.

Media (detta anche intercostale che è quella più diffusa). Questa  respirazione impegna solamente le parti centrali dei polmoni  senza riempirli completamente.

Alta (chiamata anche clavicolare). Quest’ultima arriva solamente alle parti superiori dei polmoni ed è superficiale e inadatta  ai fini del nostro benessere fisico e mentale.  Continua a leggere...