Oggi ti parlo della Psicologia Energetica e di come può aiutarti a risolvere rapidamente i tuoi disagi emozionali.

Si tratta di una serie di tecniche psicoterapeute e comunicative  associate al “tapping” cioè al picchiettamento di  specifici punti dei meridiani cinesi (gli stessi dell’agopuntura) unite spesso alla kinesiologia applicata.

Ma che cosa significa? Francesco cos’hai detto in pratica?

Ok in pratica si tratta di picchiettarsi con le dita in alcuni punti del corpo mentre si ripetono alcune frasi.

Questa procedura è spesso sufficiente a cambiare rapidamente le emozioni e le sensazioni negative associate alle problematiche della vita.

Molte sono le metodiche che stanno nascendo in questi anni anche se personalmente ritengo che le più efficaci e nello stesso tempo semplici siano l’EFT (emotional freedom Techniques di Gary Graig), lo Psych-K di Rob Williams (sponsorizzata dal biologo Bruce H. Lipton nel suo libro “La biologia delle credenze”)  e la Logosintesi di Willem Lammers.  Continua a leggere...

L’inconscio è un argomento molto importante per il nostro benessere mentale e inizio subito con  il dire che per prima cosa è assolutamente necessario sapere che ci sono due personalità dentro di noi: la parte conscia (quella razionale sulla quale abbiamo il controllo che è generalmente collegata all’emisfero sinistro del cervello) e quella inconscia (emotiva ed istintiva che fa riferimento all’emisfero destro).

Quello che non sai è che la parte inconscia ha una sua propria coscienza che spesso è in totale conflitto con la nostra parte razionale impedendoti quindi di raggiungere molti dei tuoi obiettivi.

Come puoi vedere nell’ immagine, la parte inconscia è enormemente più potente di quella conscia!!!  Continua a leggere...

La Gestione delle Emozioni è stato uno di quegli argomenti ai quali sono sempre stato interessato sin da piccolino. In realtà iniziai ad interessarmi dei risvolti psicologici delle persone per cercare di capire alcune “strane reazioni” che notavo in molte persone e successivamente per guarire me stesso dal fatto che stavo eccessivamente male a causa del giudizio degli altri.

Ero piccolino a quel tempo e partendo dalla psicologia classica, per poi arrivare alle varie forme di psicoterapia, ai libri di miglioramento personale e alla PNL (Programmazione Neurolinguistica) devo dire che di strada ne ho fatta tanta.

Quello che posso dire però, è che molte metodologie, pur risultando efficaci richiedono un dispendio di tempo troppo oneroso per la persona che troppo spesso desidererebbe risolvere il suo problema il prima possibile.  Continua a leggere...