Oggi ti parlo della Psicologia Energetica e di come può aiutarti a risolvere rapidamente i tuoi disagi emozionali.

Si tratta di una serie di tecniche psicoterapeute e comunicative  associate al “tapping” cioè al picchiettamento di  specifici punti dei meridiani cinesi (gli stessi dell’agopuntura) unite spesso alla kinesiologia applicata.

Ma che cosa significa? Francesco cos’hai detto in pratica?

Ok in pratica si tratta di picchiettarsi con le dita in alcuni punti del corpo mentre si ripetono alcune frasi.

Questa procedura è spesso sufficiente a cambiare rapidamente le emozioni e le sensazioni negative associate alle problematiche della vita.

Molte sono le metodiche che stanno nascendo in questi anni anche se personalmente ritengo che le più efficaci e nello stesso tempo semplici siano l’EFT (emotional freedom Techniques di Gary Graig), lo Psych-K di Rob Williams (sponsorizzata dal biologo Bruce H. Lipton nel suo libro “La biologia delle credenze”)  e la Logosintesi di Willem Lammers.  Continua a leggere...

Hai mai considerato il tuo corpo come una specie di “consigliere fidato”?

Sicuramente no ed è proprio per questo che voglio dirti qualcosa a riguardo.

Il tuo corpo oltre a permetterti il movimento e ad assolvere a tutte le funzioni biologiche ti invia costantemente dei messaggi che se sai interpretarli sono estremamente precisi.

I sintomi di quelle che chiamiamo “malattie” in realtà sono i suoi messaggi!

In realtà questo è il suo modo di comunicare con noi, non ne conosce un altro!!

Nel mio programma “I Segreti del Benessere Fisico e Mentale” parlo di come sia possibile rendere il corpo più forte in maniera tale che possa aumentare la sua resistenza alle malattie ma resta comunque estremamente importante capire i messaggi che disperatamente ci invia.

La medicina allopatica (quella ufficiale) ti insegna a sopprimere questo sintomo utilizzando delle sostanze chimiche.  Continua a leggere...

Chi è che almeno una volta nella vita, non ha avuto a che fare con il mal di schiena?

In questo articolo voglio riassumere alcuni concetti relativi al benessere fisico che possano aiutarti a prenderti cura della tua schiena.

È necessario considerare il mal di schiena come un segnale che il corpo ci invia per comunicarci che qualcosa a livello della colonna vertebrale non funziona correttamente.

Tralasciando il fatto che il mal di schiena è una malattia multifattoriale e che la lombalgia ad esempio, può insorgere per cause diverse tra loro, in questo articolo mi focalizzerò esclusivamente sulla sua prevenzione.

Credo fermamente nella prevenzione in generale, utilizzando sia l’alimentazione naturale, sia le metodiche fisiche per combattere il disagio ai primi sintomi della sua comparsa, ovvero prestando ascolto a quei piccoli messaggi del corpo che abitualmente tendiamo ad ignorare.  Continua a leggere...

La Gestione delle Emozioni è stato uno di quegli argomenti ai quali sono sempre stato interessato sin da piccolino. In realtà iniziai ad interessarmi dei risvolti psicologici delle persone per cercare di capire alcune “strane reazioni” che notavo in molte persone e successivamente per guarire me stesso dal fatto che stavo eccessivamente male a causa del giudizio degli altri.

Ero piccolino a quel tempo e partendo dalla psicologia classica, per poi arrivare alle varie forme di psicoterapia, ai libri di miglioramento personale e alla PNL (Programmazione Neurolinguistica) devo dire che di strada ne ho fatta tanta.

Quello che posso dire però, è che molte metodologie, pur risultando efficaci richiedono un dispendio di tempo troppo oneroso per la persona che troppo spesso desidererebbe risolvere il suo problema il prima possibile.  Continua a leggere...